3月诺如病毒仍在流行，预防感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻，诺病其次为恶心、毒感到点腹痛、预防头痛、诺病发热、毒感到点畏寒和肌肉酸痛等。预防

　　诺如病毒通过粪-口途径传播，诺病包括食用被病毒污染的毒感到点水和食物，直接接触吐泻物、预防间接接触被污染的诺病环境或物体表面，以及摄入含有诺如病毒的毒感到点气溶胶等。

　　一是勤洗手，在餐前、诺病便后、毒感到点准备食物前和外出回家后，做好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

　　二是注意饮食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透，外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

　　三是做好居室的日常清洁和通风，确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。

　　四是规范消毒，当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

　　五是感染后建议居家休息，减少与他人的密切接触。特殊岗位从业人员，如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其注意不能带病上岗。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　作者：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞

　　策划：王宁

• ·微信开通已读功能？腾讯高管回应
• ·春分习俗：吃汤圆、粘雀子嘴
• ·广末凉子药检结果为阴性 目前已经被移送检察院
• ·《第一后裔》抖动物理效果功能演示 将于5月上线
• ·又是于汉超救主！破密集防守成为申花最重要课题
• ·不满现状！16岁天才新星要离开巴萨，4大潜在下家浮现，曼城赫然在列
• ·广东跑步援藏线上赛开启，跑得越多，兑换公益金越多！
• ·心里好难受的个性签名伤感大全 不爱何必挽留
• ·使用捷速OCR文字识别软件怎么将图片转文字
• ·精选足篮专家：长风推球16连红预测足彩
• ·一秒泪崩的签名大全 很戳泪点的签名
• ·2025年陕西省青少年航空航天模型教育竞赛（无人机项目）启幕，汉中奏响发展新乐章
• ·青马课堂：想要马儿好，就要马儿少吃草
• ·六安市发布表彰“六安好人”“乡村名嘴”启动巡讲
• ·YouTrack的安装方法
• ·小岛工作室在《死亡搁浅2》和《OD》之后进入第二阶段